Спортивные новости и статьи
Функциональная тренировка: позитивный стресс и выход из зоны комфорта
Каждый ждёт от фитнеса что-то своё. Одни ищут силу, другие выносливость, третьи - универсальность. Наш эксперт, Ляна Бакланова, персональный тренер в спортивном клубе «Сириус», преподавательница йоги, исследовательница Жизни в Теле, для таких случаев предпочитает функционально-силовой тренинг. Раскрывая в ответах тонкости специальных занятий, Ляна цитирует расхожее выражение: «Характер равен судьбе, а успех равен характеру», - подчеркивая, что основа успеха - это качества характера спортсмена. Благодарное, несмотря на трудности, тело вознаградит вас почти сразу - отличным самочувствием, ощущением здоровья и полноты жизненной энергии.
#planetasport39 #ЛянаБакланова
#planetasport39 #ЛянаБакланова
10.03.2018
Мать, супруга и хозяйка: как сохранить фигуру, красоту и здоровье в будничной суете
Прекрасная супруга эксперта «Планеты Спорт» Алексея Беккера - Виктория Беккер - не только отличная мать и супруга, но и очень привлекательная женщина. Имея двух детей, она находит время и для тренажёрного зала, и для прогулок всей семьёй, и для работы над ягодицами. Как все успевать и оставаться в форме - расскажет она сама. Никаких тайн или волшебных секретов. А есть лишь работа над собой и страстное желание быть не хуже других. И составлять невероятно привлекательную пару с супругом, находя отражение в детях.
#planetasport39 #ВикторияБеккер
#planetasport39 #ВикторияБеккер
06.03.2018
Как «Железная воля» привела на «Арену гладиаторов»
В текущем году «Планета Спорт» впервые выступает генеральным спонсором при проведении силового командного первенства «Арена гладиаторов». Интереснейшее мероприятие будет организовано нашим экспертом Алексеем Беккером, Мастером спорта международного класса по бодибилдингу, 4-х кратным чемпионом России, а также призером чемпионата Мира и Европы. Кому, как и зачем принимать участие в первенстве или же просто стать его преданным болельщиком - в интервью.
#planetasport39 #АлексейБеккер
#planetasport39 #АлексейБеккер
24.02.2018
Женский бодибилдинг: секреты точеной фигуры
Новые стандарты красоты на мировых конкурсах вроде «Мисс Вселенная» демонстрируют, что предпочтение теперь отдаётся не просто худым, а атлетичным девушкам. Фигура подруги спартанского воина, способной излучать женственность и работать со свободными весами одновременно, стала модным трендом. Эксперт «Планеты Спорт» Алесия Сидоренко, персональный тренер в спортивном клубе «Сириус», двукратная абсолютная чемпионка России по бодифитнесу, абсолютный победитель категории бодифитнес среди женщин турнира «Балтийский Бриз» и серебряный призер чемпионата мира во Франции, уверена, что женский бодибилдинг не только красив, но и полезен.
#planetasport39 #АлесияСидоренко
#planetasport39 #АлесияСидоренко
21.02.2018
Денис Макархин: «Подросток и спорт: воспитание характера»
Ваш ребёнок становится все старше. Его воля становится тверже, а характер закаляется. На пороге взрослой жизни всем нам необходима подсказка - как найти себя в этом непростом мире. Эксперт «Планеты Спорт» Денис Макархин, спортивный психолог, лучше многих знает о том, как справиться с бунтующим подростком и помочь ему преодолеть кризисный возраст.
#planetasport39 #ДенисМакархин
#planetasport39 #ДенисМакархин
18.02.2018
Как здорово, что все мы здесь...
Проведённая недавно «Планетой Спорт» совместно с сертифицированным тренером RNWA Алевтиной Синицей лекция об искусстве скандинавской ходьбы привлекла много восторженных почитателей этого вида спорта.
#planetasport39
#planetasport39
16.02.2018
